第六章 第二个一百（2 / 6）

了祝战的特点考虑之后才做出这个训练方案。

高中组的比赛，已经有激烈的身体对抗了，虽然不像CUBA那样强烈，至少现在祝战不能适应。所以他现在这个身体素质不是很高，也不是很壮实，只能在投篮上面下功夫，稳定的投篮是每一个篮球队伍最不可缺少的，也是祝战上位的最佳途径。

祝战现在还太弱，进攻手段太过单一，身体略显单薄，突破不占优势。所以，蒋石才安排了整整一个月的投篮训练，专门针对祝战的投篮，提高他的得分能力，进攻手段！

“给这小子试试自己小时候被虐待的魔鬼投篮法吧！”蒋石看着祝战，心中暗暗笑道。

“那么今天的投篮训练，就开始吧！”蒋石道。

祝战拿起了自己的篮球，拍了几下。蒋石自己也拿了一个篮球，他走到篮圈下，转过身看着祝战。

“今天的训练分为三个阶段，第一个阶段，禁区内投中100蓝，第二个阶段，罚球线半圆投篮100个，第三个阶段，三分线投篮100个！”

蒋石的语气很平常，祝战也没觉得这个训练有多么难，只是点了点头。

“当然，不仅仅是投篮那么简单的，每个阶段，我都会计时，如果在规定的时间