那么恒子老师是怎么做到的呢？
我带着这个疑问去请教恒子老师，果然有所收获。
她认为，“人与人不能走得太近”。
对于和谁“变得更亲密”或者和谁“进一步加深关系”，恒子老师并不积极，也不怎么行动，因此在现实中她不会过于接近别人。
然而，她也不总是孤零零地一个人待着。
对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方，与之快乐地交谈。
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
每个人都有好的地方，也有不足之处。
如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。
但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。
此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。
老师充分了解这一点，因此和谁都保持绝佳的距离。
老师虽然就住在她的长子家隔壁，但没有特殊情况她基本不会前去。
在老师看来，“结婚之后，就把儿子交给了儿媳妇，孙子当然也是由他们夫妇管教”。
她将自己的生活与长子一家划清“界限”；即使作为母亲，她也不会贸然闯入孩子的空间。
因此，恒子老师与儿媳之间，从来没有发生过生活中常见的婆媳矛盾。
数十年来，恒子老师一直受到同事们的尊敬，其原因之一也在于此。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
35孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
我们在上文谈到“距离”的问题，那么恒子老师在人际关系中绝佳的距离感，是如何做到的呢？
在我看来，那是因为她拥有一颗“不惧孤独的心”。
在写本书之前，我和老师聊了很多，她反复表达了一个观念，“人的一生基本上是一个人在生活”。
她有两个孩子，还有好几个孙子，自己住的地方离儿子家很近，但是恒子老师常说自己“一个人”“孤独”等。
正如她所言，恒子老师只在每周日和儿子一家共度晚餐，平日里不见面也不打电话。
在她看来，这样做是理所当然的。
对恒子老师来说，孤独是一种自然的状态。
在和恒子老师的交流过程中，我发现自己对“孤独”的理解与老师截然不同。
孤独是坏事，是寂寞，是羞耻，是凄惨……总之在我头脑中，孤独只有负面意义。
因为老师认识“孤独”的大前提是“人的一生基本上是一个人生活”，所以她即使一个人，也从未感到不安和恐惧，她认为这就是人生的本意。
然而，包括我在内，生活在当下的很多人，非常害怕孤独、厌恶孤独。
因此，为了不让自己感觉孤独，人会努力与别人建立关系，并试图“密不可分”。
由于不是出于本意的交往，结果只是给自己增加压力。
在职场上拼命地交朋友，下了班也要和其他人搞好关系，无论走到哪都离不开社交网络……
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
因为经常与人交往，人际关系中的纠葛与不满也就不可避免。
所以，恒子老师的生活方式教会我“孤独是一件好事”。
正因为老师建立了“一个人”的心理立场，所以她对别人便不会抱有强烈的愿望或期待，别人的亲疏远近，她既不在意，也不生气。
恒子老师“孤独是一件好事”的立场，给周围的人带去了自由和欢乐，羡慕她的人越来越多。
因此，若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光。
也许，这才是最根本、最重要的事情。
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
36事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
在工作的时候，总能听到诸如“要努力”“要成长”之类的话，让自己觉得“不比别人干得好是不可以的”。
在心理门诊，我每天会接待很多被压力压垮的人，这样的情况我也经历过，所以能感同身受。
生完孩子后不久，我以每周两天的状态恢复工作，但好在只占用了部分休息时间。
那时候同龄的医生要么在期刊上发表文章，要么留学。
每每看到他们，我就备感焦虑。
就是在那时，我认识了恒子老师。
对于我的苦恼，老师建议我“不要焦虑工作，先把孩子带好，这肯定对长远有益”。
她接着说：“对患者来说，能接待他们的医生很多；但对孩子而言，母亲只有一个。
尽全力抚养孩子，是你的头等大事。
我曾想，要是我能多照顾一点孩子该多好，好在我一直努力守护孩子们的幸福，孩子们似乎也能理解我。
”
“如果父母给予孩子充分的关爱，孩子自然能学会独立。
所以，父母应尽可能地以孩子的幸福为中心，把自己的事业发展放在次要位置，全力为孩子创造幸福。
”
恒子老师亲切诚恳地告诉我这样的道理。
工作顺心，家庭和睦。
如今一切看起来都圆满的恒子老师，正是在人生的瞬间把握住了重要的事情，并在以后的人生中坚持下来，才收获了幸福。
人生的结果，不会马上显现。
但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
对此，千万不要掉以轻心。
恒子老师的人生经历，就是告诉我们这样的道理。
对患者来说，能接待他们的医生很多；但对孩子而言，母亲只有一个。
故事6送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的“工作之神”
恒子老师制定的“在孩子的结婚仪式上，夫妇并肩而立致辞，就还是夫妻”的目标最终顺利实现，她没有和丈夫离婚。
“那时候丈夫上了年纪，酒量也减少了，说话做事都变得温和。
如果再让他一个人过，确实有点可怜，而且办理离婚手续十分麻烦，想想也就算了。
”
就这样，当两个儿子都长大成人并结婚后，恒子老师依然从事着精神科医生的工作。
年逾花甲的恒子老师，虽然再也不用为孩子的学费或家庭贷款等去工作，但单位总是不断提出请求让她工作。
当她提出希望稍微减少工作量的时候，单位依然希望她不要减少。
就在那时，恒子老师离开了工作二十二年的医院，转到奈良县吉野郡田舍町的一家精神病医院，每周工作五天。
即便是周六，她也仍在工作。
有时要坐渡轮去很远的淡路岛医院，或者去大阪的诊所提供专业支持，恒子老师总是马不停蹄地一周工作六天。
从那时开始，老师的心境从“为了生活而工作”变成了“在工作中享受快乐的时光”。
“我是从持续工作的状态走过来的，说不上喜欢或不喜欢。
但是在家里也没事，工作的话还能和