8 练练武，哼哼歌（7 / 20）

口气内收。张四用毛巾把浑身的汗水擦干，又开始了力量性训练。

功夫，是强化力量的使用技巧，力量才是训练的根本价值。

张四有节奏的在进行着自重力量训练，尤其是进行自我摔打型力量训练，类似于泰拳的踢树，自摔型训练也是练习自我抗击打能力，而且依靠重力可以加强训练强度。

功夫的练习还有一个好处，张四浑身的血液随着张四一吸一呼的呼吸配合带动着气血运行，血液从而在全身进行快速的循环，身体表面的皮肤肌肉都冒热气了，此时再经过自重型摔打训练就像是炼铁，练就浑身钢铁一般坚硬的肌肉皮肤。

张四看自己那便宜老爸的笔记上的介绍说，一切的根本在于自己的实力，对于枪的控制，男人比女人容易控制枪的原因就是男人劲大，力量普遍更大的毛子们把AKM玩的跟玩具似的，但其他体型娇小的男性就不能很好的掌握AKM。

笔记里非常明确的写到，这玩热武器就跟玩冷兵器没啥区别，都是得靠力量和技巧，拥有力量是战士存在的根本。

再次擦干净汗水，吃下几块士力架后，张四盘膝坐下思考之前阅读的知识。

笔记里写到了很多关于狙击手方面的知识，其中提到的重点