第十章 弹跳练习（4 / 6）

中特别说明了腕力的重要性。

如果手腕柔和，腕力足够强，那么运动员投篮的时候，会很轻松，相应的，身体也会以比较飘逸洒脱的姿势投篮，这样不仅仅是投篮好看，更多的是可以节省体力和投篮手型的固定。

完美的投篮来自于刻苦的投篮练习，而刻苦的投篮练习可以造就完美的手型，完美的手型少不了足够的腕力。

祝战由于身体很疲惫酸痛，因此很慢的扫完了地。

回到家，看了看时间，居然比昨天多花了半个多小时，他连忙换上球衣球鞋往篮球场走去。

还没走到球场，远远地就看到张雨晴和蒋石在球场上一边投篮一边聊天，不时传来张雨晴爽朗地笑声。

祝战远远看到张雨晴，心中吐槽了声妖女。

他迈步走到球场上，张雨晴就亲热地叫了起来。

“嗨，亲爱的小师弟，有没有想师姐啊？”张雨晴一看见他，眯着眼睛笑道。

祝战把脸转向蒋石，心中道：“哼，谁想理你？”

看着蒋石，祝战道：“蒋叔，咱们开始吧！”

蒋石看着祝战，满意地点点头。

张雨晴见祝战不理自己，琼鼻一皱，道：“小师弟，师姐和