第十章 弹跳练习（3 / 6）

本来想和平时一样，做上一百个俯卧撑和一百个仰卧起坐，看今天的状态是完全不行了，祝战只能在自己的小卧室活动活动筋骨，然后出了卧室。

到了客厅，瞧见茶几上面已经放着两个煮鸡蛋一根油条和一杯纯牛奶。祝战心中一暖，感觉身上也不那么酸痛了。

一边吃，一边有些唏嘘。

这三个一百投篮练习是真累，比打了一场篮球赛还累！

祝战右手拿着妈妈给他做的面包一边吃一边想到。

不过，这说明很有效果！

想到这里，祝战心中的信心一瞬间燃烧起来了。双眼似乎燃烧起了火焰一般明亮起来！

几口吃完了早饭，祝战也拿起扫把，出门去帮妈妈扫地去了。

清晨起的比较早去晨练的老人们见祝战在楼道扫地，都不断地夸赞他。

祝战这次没有像昨天那样狠劲的练习手腕的力量了，他只是比较轻柔地练习，先是用右手扫地，扫累了之后，立刻换上左手，这样来回地锻炼自己的腕力。

祝战曾经在网吧看到过一个视频，是NBA著名的一个篮球运动员手套佩顿的投篮讲解，其中很仔细地介绍了如何投篮，并且讲解了许多投篮技巧和练习的技巧，其