第六章 第二个一百（5 / 6）

投篮的力度，判断篮球的走向，最快的抢到篮板，小战，做这个训练的时候，你要用心，知道吗？用心！”蒋石道。

“用心？”祝战略微迷茫地问道，但是他没有多问，而是默默记下了。

“你的底子很好，接球之后能够迅速的调整姿势，刚开始投的时候，你的手型和姿势都很标准，慢慢的，四十多个的时候，你接球之后调整的姿势和投篮的姿势都开始变得呆滞和变形了”蒋石淡淡地道。

“原来是这样！”祝战听了，一方面为蒋石观察的仔细惊讶，一方面也的确认识到了自己的不足。

“那我需要怎么样？”祝战看着蒋石道。

“一个篮球运动员技巧的提高，首先就要从投篮开始，你现在的投篮还不够稳定，而稳定的投篮不仅表现在命中率，手型姿势，还表现在你能够将自己的命中率和手型运用的随心所欲，成为你的一种身体本能，在任何情况下都能够完美的投中！”蒋石道。

“稳定的投篮需要你每天苦练，一直到你的手臂，你的全身肌肉，你的大脑中形成一种本能反应，当你拿到篮球，接球的一刹那，本能的就能以完美的姿势将篮球投中，那才是真正的大成境界！”蒋石补充道。

祝战没有多说，拿