第九章 训练（1 / 6）

《都市热血青年》 第九章 训练 在线阅读

翌日。

桑其卫带着众人晨跑回来，吃过早饭，他们跟着老爷子的脚步向山上走去。

老爷子年纪大，但是走路一点都不慢，稳重而快速，很快就到了目的地。

“小子，你给他们介绍下这些训练工具，就按照你以前的训练方式先训练看看效果。”老人坐在一树墩上，悠哉的点着烟袋、道。

桑其卫无语。无奈道：“老头子，你能不能不要这么懒。”

“臭小子，我要先看看你的兄弟们适合那些训练吧，照我说的做。”老爷子喝道。

桑其卫赶紧屁颠屁颠的带着众人、道：“兄弟们跟我过来，你们的任务很简单，看到这片梅花桩没，桑其卫指着这一片直径100米高2米的树桩道：“你们每人每天一小时要在粧上移动，训练你们的速度。而那一片从树上垂落下来的铁疙瘩是训练你们的反应，你只需要站在里面，外面同时有4人推动这些铁疙瘩来攻击你，你要用你手中的短棍攻击或者防御。”

一群人在梅花桩和铁疙瘩哪里徘徊、一个个兴奋的劲头很足。桑其卫让他们试试，大侠跃跃欲试。见桑其卫点头，他拿起棍子走到铁疙瘩中间，每个