沈宜团耳朵又是一热，摆摆手说没有，同时又飞快地瞪一眼旁边笑眯眯，又一脸无辜的李微澜。
李微澜被瞪了一点都不心虚，站得直直的，反而笑得更甜，一边穿上外套，挎上保温壶和早上做好的料理食盒，陪沈宜团出门。
第99章
于是直播间的观众就直面了沈宜团作为一线男团爱豆，就算放假了也不会放过自己的，十二点起床之后吃了个早午饭就立刻出门。
在车上他也不玩手机，看着要练习的歌曲曲目，不知道是在背歌词还是在理解消化歌曲内容，
顺便还会乖乖喝下保温壶里温热的梨汤——李微澜在宿舍炖好了带过来的，
沈宜团向来晚起，根本来不及炖汤，只能靠队友了。
李微澜开车稳，梨汤捧在手里也不会撒，沈宜团一边慢慢地喝着梨汤，再一边看着手里的歌曲资料。
最后车停好在公司楼下停车场，李微澜送沈宜团去五楼上声乐训练课，自己去工作室忙。
三个小时之后声乐课结束，李微澜去教室门口接沈宜团，两个人一边聊上课或者刚刚写歌的事，回到地下停车场，照样是李微澜开车，两个人一起去健身房训练。
俩人不知道是只请得起一个教练，还是特别相信这个人咋地，反正共用一个私教，上课也一块上了。
今天的日程是练胸加腹肌，热身，先来无氧训练，什么哑铃杠铃器械先练一遍下来，休息十分钟，
然后教练又开始催了，到了有氧训练环节，沈宜团最恨的跑步机来了，只能戴上耳机烂命一条就是干。
虽然讨厌，但是沈宜团还是会拼命努力锻炼的，这是保证舞台表达效果的根本，
就这么上了！一个小时之后，有氧结束，不知道为啥，沈宜团从跑步机下来老是有种只剩半条命的残缺感，还得李微澜扶一把。