染上晨曦，朝霞映着雪峰，霞光雪光相互辉映；傍晚，夕阳西下，余辉山顶，雪山象一位披着红纱的少女，亭亭玉立；月出，星光闪烁，月光柔溶，使雪山似躲进白纱帐中，渐入甜蜜的梦乡。
在丽江呆久了，年轻人们远远地饱览了玉龙雪山的风姿，这次可以通过冰川索道登到海拔4500米的冰川公园，兴奋之余有了一丝心怯，深怕会有高原反应，好在秦燕给大家讲了许多以前所带团的经历，他们才放下心来。
果然，在视死如归般地登上缆车直插云霄，在工作人员的帮助下从缆车上下来后，除了头稍稍有些疼，呼吸稍微有些不足，并没有什么其它不良反应。
泸沽湖是他们此行的最后一程，泸沽湖为川滇两省界湖，海拔2690米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是我国最深的淡水湖之一。
湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。
泸沽湖素有“高原明珠”之称，湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。
泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕也是一个天然淡水湖。
湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。
湖的东南面，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于此，平添一种生气，一种景致。
湖畔，阡陌纵横，田园万顷，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊烟袅袅，牧歌陈陈，渔火点点，阿哥阿妹，结伴相随，好一派景象万千的农家农园，令游人流连忘返。
泸沽湖畔居住的主要为摩梭族，