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拉伸。
如歌不怕他练自己，就怕他给她拉伸。
他刚开始只是用手松解几下，虽然痛但还能承受。
谁成想她训练量慢慢上来之后，惊恐地看到gavin拿出一个沉重的箱子，箱子打开，全是刀。
叶如歌尖叫一声就往外跑，被男人一把拎回来。
“没开刃，都是筋膜刀。
”他挑挑眉毛对她笑。
叶如歌拼命往后蜷缩着摇头，刀还没到身上眼圈已经红了。
鸽子胆。
gavin嫌弃地摇摇头，手里的刀却仍不客气地压到了她肩上。
一场松解下来，叶如歌痛得心脏都在痉挛，像被打了一顿一样，连站起来的力气都没有。
gavin望着那张沾满泪水的小脸直摇头，不过就是松解一下肌肉，她哭叫得像被强上了一样。
一只大掌抬起来把她脸上的泪水囫囵抹掉，从沙发上拎起来扔到卧室里。
看这站都站不起来的样子，今晚是没法上她了，只能等明早了。
啧。
事情发展到后来，叶如歌每天训练结束之后就如惊弓之鸟一样往山下跑，却总会被他抓住拎回来松解拉伸。
叶如歌简直是被他按着一边走刀一边哇哇大哭，gavin却有他自己的道理。
这鸽子没有任何训练经验，很多肌肉的发力方式都是错的，尤其是在大量肉搏训练的时候。
其实这个问题不仅她一个人有，甚至很多专业的杀手也会有这个问题，即使刻意调整过发力方式，在生死存亡剧烈发力的时候也会忘记一切。
这便是很多杀手年纪稍大一点战斗能力便剧烈下降的原因之一。
代偿太严重，落下一身伤病，慢慢人就废了。
但他实在是个杀人的天才，他仿佛天生就能感受到身体上每块微小肌肉应该如何发力，所以战斗能力多年来长盛不衰，即使受伤恢复也很快。
虽说训练的时候都学肌肉走向，但有几个能达到他的肌肉控制水平，多数兵崽子还是乱发力代偿。
实际上，有时候近身肉搏，他一交手便能察觉到对方的发力方式是否有问题。
只是他一般懒得管。
除非首领点名要他练好的苗子，他偶尔高兴了会点拨两句，听不听得懂还要看对方悟性。
只要他们现在能打就行了，过两年是死是残关他什么事。
但小鸽子还是要管一下。
她这么废，如果不把错误的发力点松解，看着她养成正确的发力方式，她在训练期就能把自己搞残。
他可不想以后每天抱着个残废的鸽子四处转。
而且她肯定会哭得像要死了一样。
于是小鸽子每天在他的手下吱哇乱叫，她洁白纤细的身体颤抖得像鸽子振翅欲飞的羽翼。
他用刀按住肌肉紧张点，不由分说地命令小鸽子：“提肩，20次。
”
这种自主拉伸动作最疼无比，小鸽子皱了一张脸却又不敢不听话，含着眼泪憋着嘴点点头，看上