10点熟练度，而海军六式则清一色的全部是零，也许等体能强化和敏捷强化的熟练度都达到500点的上限之后，罗兹会将多余的熟练度分配给剃和月步。
敏捷强化：100（高级强化）
体能强化：235（顶级强化）
通用系的变化不大。
“扭曲果实的力量暴涨了一倍还多，原本体能强于果实能力，这一下倒是又反过来了。
”罗兹无奈的摇摇头，即便他最后将15点熟练度又补给了体能强化，也仍旧有点跟不上扭曲之力的暴涨程度。
当然。
这样也有好处，那就是罗兹全力爆发的情况下，扭曲之力会达到一个极为恐怖的程度，曾经凭借实力压制住他的海军少将鬼蜘蛛，在他如今的扭曲之力爆发面前，根本抵抗不住。
“不知道我如今的实力，对比那些本部中将还差多少。
”
罗兹眼眸中露出一抹思索之色。
本部中将和本部少将之间，又是一个不小的阶位差距。
本部少将一般很难直接晋升本部中将，绝大部分的本部少将都需要外放到支部基地去担任一段时间的支部中将，立下一些军功之后，才有可能回到本部任职。
“不顾及自身的承受能力，超负荷爆发的情况下，应该能与比较弱的本部中将较量一番，对上那些顶尖的本部中将多半不是对手。
”
罗兹根据鬼蜘蛛的实力情况一阵思索之后，大致判断了一下自己如今所处的层次。
在尚未进入伟大航路之前，就具备超过本部少将，且能够应对一般中将的实力，在整个大海上都是较为罕见的。
“接下来继续锻炼体能和武装色霸气。
”
罗兹收回思绪后，很快给自己定下短期的修行路线，既然果实能力过于强大，带来了一定负担，那就侧重于体能方向的修行。
正好武装色霸气的锻炼，也需要强大的体能作为支撑。
“还是得用最大的那份负重，然后将俯卧撑和深蹲的数目提升一倍，一组一千，一次两组。
”
简单定下修行计划后，罗兹便来到一大堆负重前，挑出最沉重的那一副，穿在身上后开始了锻炼。
半个月时间很快过去。
因为有拉菲特负责航海，罗兹有了更多的空余时间，他将这些空余时间一部分放到了锻炼上，另一部分则放到了休息和放松上。
罗宾的果实能力用来按摩，效果异常不错。
虽