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第135章

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    眼:“过?我还没开始呢。

    ” 蒋云程:“?” 那我倒要看看你怎么个开始法呢? 简然给了他一点缓冲的时间,等他没那么疼了,简然说:“现在开始吧。

    ” 蒋云程盯着她,看见她嘴巴一张一合,冰冷的话就这么从她嘴里说出来:“十组引体向上,一组十次。

    ” 小少爷这辈子哪受过这种苦! 于是小少爷含泪抓上单杠。

     寒冬腊月,心比手还冷。

     简然面无表情站在下面指挥手的位置,让他做宽距引体向上。

     等她调整完,蒋云程往上拉,简然纠正道:“不对,你不要用手臂的力量,你用后背往上拉。

    ” 蒋云程想了一下,试着把发力点靠后。

     简然仍然不满意:“不对,是后背,不是小腿,你手臂伸直。

    ” 蒋云程根据她的描述调整了好几次,怎么都不对,以至于蒋云程都费解了,他从单杠上跳下来,落地时一脸茫然:“不是,我还有后背呢?” 他茫然且诚恳问出这个略显愚蠢的问题时,可爱到不行,简然笑到站不稳,抱着单杠仰天大笑。

     蒋云程看着她。

     看着她笑成一条缝的眼睛,毫无形象张开自由大笑的嘴巴,发现她的表情都崩成这样了,人却还是漂亮的,透着一股有自由生命力的美。

     简然其实可以理解蒋云程的这个问题,如果训练的少,确实很难用背部肌肉发力,因为对于大多数人来说,后背都是起到一个平躺睡觉时候支撑的作用。

     她笑成这样主要是因为觉得蒋云程的表情好玩,等她笑够了,起来帮忙,动手前说:“你把外套脱了。

    ” 蒋云程心说我就知道你心术不正,但他依然听话,把外套脱了,随手挂在最矮的单价上。

     少年穿着单薄的卫衣站在朦胧的夜色里,肩背线条干净流畅,显得他风流坦荡,他低头问:“然后呢?” 第44章“真乖。

    ” “然后你把胳膊举起来。

    ” 简然站在蒋云程身后,一手按着蒋云程的后背,另一只手给他矫正肩膀打开的幅度,直到她能感受到他的后背在发力。

     她用力按了按那块肌肉:“记得这里在发力,就对了。

    ” 虽然是深冬,但是她的掌心是烫的,体温隔着单薄的衣服传进他的身体,让她碰过的每一处肌肤都燎起一片火热。

    
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