孟福生昏迷时，梦里光怪陆离，原本他以为下放到一个难以出去的山沟沟里当一个技术员就已经是人生低谷了，没想到在梦里，他还看到了更加黑暗的时候，那漫长的仿佛深不见底的黑暗，一直吞没着他，让他在里面挣扎，周围人也在挣扎，每个人面容都是晦暗的，扭曲的，整个世界也是扭曲的。
他感觉自己还活着，又好像死了，他周围的人都好像活着，又死了。
四面八方，全是张着血盆大口面容狰狞可怖的怪物，无处可逃。
他像是飘在空中，又像是落在地上，双腿如同灌了铅，沉重的无法挪步，只能任由自己被扭曲的世界一点一点的吞噬。
他还梦到了荒山，梦到荒山上一个一个的坟包，甚至连坟包都没有，被野狼啃干净肉的尸骨。
然后他一回头，看到了一座房子，一座原本这里没有的房子。
那房子像是这个扭曲世界的一个唯一避风的地方，他拼命的想往那房子里躲避，然后他听见了房子里传来的声音：“反手摸墙，摸高一点，坚持十分钟！”
一大早，许明月和小阿锦醒来第一件事，就是坐在炕上，反手摸墙，母女两个都在练。
许明月的骨头比较硬，想要把手反过来贴墙壁十分困难，勉强反手贴墙上了，高度也不够。
倒是小阿锦，大约是年龄小，筋骨软，打坐着靠在墙边，两只胳膊反过来，双手紧紧贴在墙壁上，高高直直的，一点不吃力。
这是为了锻炼仰泳划水时，手臂的姿势，越是标准的姿势，精准的动作，游泳的速度也越快、越好。
许明月陪小阿锦联系，纯粹就是以身作则，给小阿锦当榜样。
之后是蝶泳的无水练习，没有瑜伽垫，许明月就拿了帐篷里面的防潮垫，铺在炕上，让小阿锦在炕上做无水练习，许明月则给她喊着拍子，十个一组，一次十组。
有时候许明月自己都佩服阿锦的坚持，她可以为了自己喜欢的游泳，日复一日的坚持打卡教练让她做的每一组不同的体能锻炼。
有时候许明月下工回来，嗓子都快哑了，不想说话，也懒得监督小阿锦完成练习，小阿锦非得拉着她说：“不行！教练说要每天打卡的！”
来这里三年，许明月感觉自己像过了十年一样漫长，可对童年期的阿锦来说，她过去的生活都还仿若在昨日，教练还在等着她参加‘市长杯’的比赛呢，教练说了，只要拿到‘市长杯’