《嗨翻天》是一档全民娱乐的节目，总的有四个环节，第一环节是表演类的，第二环节是竞技类的，第三环节是科学类，第四环节是个人才艺表演。
因为林蔷薇和迟醒这次是来宣传《沧澜》的，几乎所有环节他们都?是绑定在一起的。
第一个环节，他们根据节目组提供的情节，以?《沧澜》男女主?的人设表演了女主?觉得男主?不够爱她?时，男主?要怎么哄她?。
迟醒和林蔷薇在剧宣时，是非常配合的，大大方方营业，抱抱举高高都?是常有的事情。
林蔷薇很有演员专业素养，愿意配合营业也不觉得这些有什么，只是今天总感觉怪怪的，好像有一双冰冷的眼?眸盯着她?似的。
好在表演很快结束，顺利进入第二环节。
第二环节的竞技游戏是会进行周期性变化的，今天要玩的游戏是酷跑。
每一位嘉宾需要踩过前面的阻碍横木，走过独木桥，单手拉着绳索穿过水池，跳跃到平底后?，再借着绳索拉力飞跃高墙。
林蔷薇看了全部关卡，跟迟醒研究了下酷跑的技巧。
等?到主?持人吹哨后?，毫不犹豫地冲了出去，脚踩着铺了保护垫的阻碍横木，很快跳到独木桥。
没想她?刚走上独木桥，宋琪笙紧接着就追上来，就走在她?身后?。
因为现场摄像机都?在拍摄，还有这么多人在，宋微微已经恢复平日里那幅做作的模样，在身后?不停念叨着：“薇姐，加油啊，快点啊。
我要追上你了！啊我刹不住啊，你快点啊。
”
林蔷薇察觉不对劲，刚想转身去看，就感觉到后?背被?人猛地一推，她?整个人从两米高的独木桥摔下去。
因为是忽然被?推下去的，她?毫无心理准备，掉下时姿势不对，脚踝扭了下，整个