，最能达到启动效果。
根据个人能力不同，每个人的起跑反应时间差别会很大，优秀运动员的起跑反应一般在0.1到0.18秒之间。
”
罗娜起身，随手一拍掌，段宇成瞬间冲出去，跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一声，叽里呱啦鼓起掌来。
罗娜冲段宇成歪歪头：“回去吧。
”
段宇成归队，这回连贾士立这种毫不关心体育的人也被感染了，他挪到他身边，兴奋道：“我擦嘞，兄弟你真帅啊，这一手的杀伤力不亚于抱吉他唱情歌啊。
”
施茵嫌弃道：“你还能再俗点吗？”
段宇成抹抹汗，施茵说：“我以前在电视上看运动员这样起跑，总觉得会直接摔地上。
”
段宇成道：“不会，摔了是发力方式用错了。
”
施茵说：“你能教我吗？”
贾士立见苗头不对，马上举手。
“还有我！我也要学！”
施茵瞪他一眼，段宇成说：“可以，不过我不是专项短跑的，如果你们真有需要我可以帮你们找人来。
”
贾士立说：“不不不！你这两下子足够用了！”
下课后，段宇成没有马上走，而是留下帮罗娜一起打扫器材室。
罗娜扫地，段宇成拿抹布把器械都擦了一遍。
事后两人坐在垫子上休息，段宇成忽然想起什么，说：“你等我一下。
”一溜烟跑到外面自动售卖机，买了两瓶矿泉水回来。
他站在器材室门口，对罗娜说：“你先别动，别动！”
罗娜疑惑：“干嘛？”
段宇成将水瓶一抛，罗娜稳稳接住，段宇成咧嘴一笑。
罗娜莫名其妙。
“怎么了你，抽风啊？”
“没事没事。
”
段宇成过来坐到她旁边，罗娜笑道：“代沟啊，年轻人的世界已经看不懂了。
”
段宇成问：“姐姐你多大了？”
罗娜纠正：“是教练。
”
“教练你多大了？”
“十八。
”