力打力，对体能要求最低，变化多样。
每个人都能练出自?己的变化招式。
邓贯展示优势是速度，挡下?进?攻后迅速反击，
邵宇展示优势是格挡，动?作间卸掉对手的力量，最大?程度保护自?身安全。
程怀微没想到效果这么惊艳，
场外给几人比了个大?拇指，同?一个功法，两人完全找到了适合自?己的打法，展示效果一流。
演员下?场后，兰亚探头问她，教程标题叫什么。
程怀微命名一目了然，直接叫[情景练习之?泰阳八卦掌]
兰亚道＂不如换个抓人的标题。
＂
她眨眨眼，＂四加一小队赛前内讧。
＂
程怀微看向她，
兰亚无辜眨眼，
程怀微道＂我好像知道之?前的作品为什么没人看了。
＂
原来是她的标题不够吸引人，
于是一条崭新的视频上线，
几人凑到一起，视频发布三分钟，评论区就热议起来。
甚至大?部分是被标题吸引来的路人，
比赛内讧?
是瓜的味道，遂围观。
兰亚叉腰大?笑＂没有人能拒绝看热闹，没有人!＂
她正笑着，视线落在训练场外，瞬间老实，干巴巴叫了声?＂教官。
＂
程怀微顺着视线看过去，
一人就站在训练场外，形容狼狈，穿着属于军官的野战防护服，肩膀处残余腐蚀的痕迹，一双眼睛布满血丝。
他?似乎刚出某个战场回来，还没来得及休整，就直奔训练场。
＂孙啸教官?＂
几人走过去，