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娱乐圈的吃瓜影帝 第185节

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     等到今年的京城奥运会开过之后,找江哲询价的电话更是络绎不绝。

     比如陈天桥在购买严家花园之前,就曾经找中介和江哲沟通过。

     只是江哲压根没有出手的意思,他这才换了其他目标。

     所以知道的越多,范兵兵对这栋老洋房就越是喜欢。

     比如此刻,她便在这栋老洋房里练习着各种瑜伽姿势。

     当然,都来到沪上了,作为房主江哲自然也不会去酒店浪费预算。

     …… 话说瑜伽练习其实也是需要遵循一定的自然规律的。

     首先,热身很重要。

     切忌一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。

     而热身的时候也有着诸多忌讳,比如不要在太软的床上练习。

     最后先准备一个瑜伽垫子,以人肉材质为佳,然后穿着睡衣,光脚练习。

     当然,练习瑜伽时不一定非要照猫画虎,完全按照传统的姿势去做。

     这种事情,其实也是讲究悟性的。

     真正练完瑜伽之后,应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累,甚至痛苦。

     这才算是一个完美的瑜伽姿势练习! 不过对于真正的瑜伽爱好者来说,某些要求自然可以高一些了。

     比如“前倾式”就是瑜伽练习时一个很好的姿势。

     因为向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统,还能使大脑镇定下来。

     特别是对初学瑜伽的人来说,前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些。

     比如范兵兵,就十分喜欢“前倾式”中的“跨骑式”“下犬式”“单腿交换伸展式”“射箭式”以及难度较高的“蹲伏式”“背部伸展式”与“船式”。

     相比之下,江哲就没有那么挑剔了。

     只要是练习瑜伽,他什么姿势都喜欢。

     于是在练完自己的瑜伽功课之后,江哲还十分乐于助人的辅导起了范兵兵,完成诸如“鹰式”“平衡式”“支架式”“孔雀式”“后仰支架式”等高难度动作。

     最后,在江哲无私奉献之下,两人终于一道达到了瑜伽修炼的大欢喜境界! —————————— 【ps:老洋房和四合院对比图】 第169章女装?这辈子都不可能!【2/2】 瑜伽,是个好东西! 次日,当江哲在暖玉温香中醒来后不禁生出如是感慨。

     不得不说,在繁衍技巧这块还是阿三会玩。

     华夏古代虽然也有相关著作,但终究不像阿三一样研究出如此多姿势。

     也难怪如今阿三男人都开始研究跨种族式交配技术了,原来这传统是一脉相承。

     只是次日当看见范兵兵气色红润,眉眼间尽是满足之意时,杨密顿时不由银牙暗咬。

     她就知道,这个狐狸精肯定不会放过江哲这个唐僧肉! 现在一看果然如此,这两人昨晚肯定又搞在一起了。

     想到这里,杨密心里那叫
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