想让你做的事。
”
“第二天遇见海龟后，我回到沙滩上，满脑子都是刚悟出来的道理。
我坐在沙滩巾上，把它们写进日记里。
在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和时间，但与我的pfe并不相关的人、活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。
而能帮我成就pfe的人、活动和事物，就是涌向大海的正向海浪。
因此，我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
”
“一旦想清楚这一点，我看待事物的角度就不一样了。
我开始谨慎选择‘划水’的时刻，关注自己‘划水’的理由。
”
“有趣。
”我回想了一下她的故事，同时也开始思考自己每天的大多数时间都花在了什么地方，“我明白你为什么说绿海龟给你上了一课了。
”
“凯茜，你先别走，我能跟你借一张纸、一支笔吗？”
“当然可以。
”她从围裙口袋里取出一支笔，从点餐板上扯下一张纸，把这两样东西放在桌上。
“你会得出一个惊人的答案。
”她说着眨了一下眼，离开了餐桌。
“你怎么知道……”我刚开口问她，她却已经走去后厨了。
我开始在纸上写数字。
人的平均寿命是75年……我大学毕业时22岁……每周我有6天会收到邮件……每天我醒着的时间是16个小时……每天我会花20分钟查收快递和电子邮件……
完成所有计算之后，我简直不敢相信自己得出的答案。
我又算了一遍，结果还是一样。
我这才意识到，关于反向浪带来的消极影响，凯茜说得一点儿也不夸张。
从我大学毕业时算起，以75岁的寿命为前提，我每天花20分钟打开和浏览我并不太感兴趣的邮件——这些时间累计起来几乎占据了我生命中的一整年。
我验算了三遍，结果没错。
大学毕业后我大概还有53年时间，如果我不小心的话，其中一年就会被浪费在阅读垃圾邮件上。
“怎么样？”凯茜从厨房回来了，但我还沉浸在验算中，没注意到她。
“你说得对，”我回答，“结果的确很惊人。
其实我不仅感到惊讶，而且几乎感到震惊。
谁能想到，光是看个垃圾邮件就能花掉你人生中的一整年呢？”
她笑道：“约翰，不是所有邮件都是垃圾。
”
“我知道，但至少对我来说，很多邮件确实是垃圾。
而且，垃圾不止这些。
我刚才在想，还有没有其他‘反向浪’占用了我每天的时间和精力。
”
“确实应该好好想想。
”她说，“我之所以说那只绿海龟深深影响了我，就是出于这个原因。
”她笑了笑，转身向咖啡馆另一端的客人走去。