的身体素质更适合哪一套方案。
体力、耐力、臂力、灵活度、柔软度……
一项项的测下来，鹿爻手脚酸软，大汗淋漓，整个人狼狈得不行，负责教导她的教练乔石达看得眉头紧皱，鹿爻的体能比他想象的还要差，看来两套方案都不太行。
鹿爻趴在垫子上大口喘着气，身体在急速修复，不到十分钟，酸痛的感觉消散大半，她抹了一把汗，站起来道：“老师，可以继续测试了。
”
“你这”
乔石达敏锐的察觉到不对劲，刚才的动作在他眼里就是基础测试，按照鹿爻长期不运动的体质，一旦停下来只会难受到手臂都抬不起来才是，可现在的鹿爻看起来刚进来的时候还要轻松。
乔石达聪明的没有说话，开始教导鹿爻做一些基本的动作。
一个上午下来，鹿爻每隔半个小时左右就要停下来歇息十分钟，十分钟过后，又像是打了鸡血一样的爬起来继续学习。
鹿爻很不喜欢运动，在原来的世界也只是保持着每天出一趟门散步，隔两天跟着视频跳跳健身操的程度，但在这个世界她是为了活下去和反击，即便心里再厌恶，她也要咬牙坚持下去。
第16章她不在家
乔石达不断测试着鹿爻身体的能接受程度，鹿爻每次都上气不接下气，似乎下一秒就会晕过去，可缓个几分钟，她又立刻活过来，一次比一次接受的程度深。
鹿爻不在乎高强度的动作会让她受伤，不小心扭到筋、伤到身体，那就歇息一下，恢复以后再继续，这种玩命的认真架势，让乔石达的表情逐渐严肃。
桃桃被放置在角落里围栏围起来的垫子上，身下垫着鹿爻铺的小毯子，周围是一些软软的硅胶小玩具，她小手捏着一个硅胶小松鼠，嘴里含着奶嘴，眼睛直溜溜的看着鹿爻的方向，不时地发出笑声。
玩具玩厌了，她就在围栏里到处爬，偶尔会抓着围栏站起来，不过几秒又颤巍巍的坐到地上。
上午的训练结束，乔石达深吸一口气，他没想到自己会被一个初学者的气势给惊到，看来他先前制定的两套方案的确不太适合鹿爻，她需要更严厉、杀伤力更大的。