8 练练武，哼哼歌（5 / 20）

物资很多，张四这次一口气吃了50块，一会要练武，得先把能量补充好。

小舞：“那，老公，你吃的食物量比较大，胃供血差不多了，老公现在得多思考，进行脑供血方面的训练。”

张四看着小舞在电脑上弄得资料，关于自己那个没什么印象的爸妈以及和非洲相关的事。

张四首先就是看一个笔记，上面有一些关于战斗技能的经验总结，尤其是关于狙击方面的，张四看的是津津有味。

整整学习了一个小时，张四阅读了大量的知识，张四和小舞说到：“我休息60分钟，一会进行体能训练。”，小舞把资料保存后就搂着张四休息，至于璐璐，璐璐吃的更少，但璐璐需要更多的休息。

张四在假寐，脑子里一遍又一遍的出现之前看过的知识，张四任其出现。

张四调整着呼吸使自己的心跳保持低频，张四再一次睡着了，这是让身体自动进行调节。

吃、睡、练，这是城市里的健身一族的三大原则，用在张四这样的战士身上就得更加的高效。

靶场里，张四把靶场内的桌子移到一旁，自己开始练武，从6岁开始练到现在的功夫，张四练习的功夫可不是电影里的花拳绣腿。

枪