第八章 你脑子里面装的是浆糊吗？（1 / 9）

《据说我是男主的白月光》 第八章 你脑子里面装的是浆糊吗？ 在线阅读

到了第二天放学后隋穆如约在操场上等待木谨言。

“你先跨一个给我看看。”结果木谨言一跨儿差点没把栏给推坏。

“行吧，啥也不会。看来得从开始教起来，首先呢，第一点：跨越栏架时，不应有跳的动作，与正常跑步时的身体重心一样，不应有太大改变，你跳的幅度也太大了，这样会把栏给撞掉的，知道吗？

第二点：起跨时，前腿先行屈膝.上提，然后才伸腿向栏，作跨越的动作，不是直接开跑，得做一个缓冲的动作。不然你绝对会跌倒的！

第三点：后腿则尽量保持与栏面接近，膝关节与踝关节，在过栏时的角度，皆约为90度。当身体越过栏后，上身前倾，了可使身体重心保持较低位置外，还有助於后腿完成切栏的动作，不是横冲直撞，你懂了吗？”

木槿言呆滞地望着隋穆“可能会了把我试试看。”

接着，只见她一个冲刺直直地跌倒在了地上，瞬间将膝盖擦破了皮。

“喂！你冲那么狠干嘛呀！我不是说了要有缓冲吗，你脑子瓦特了吗，听不懂人话啊？”

木谨言疼的直