第10章 调配营养液（3 / 5）

柯姐，你练的这个什么瑜伽，真的能减肥吗？”贺珠珠好奇的问道，不知道柯锦儿为什么要起这个名字，总觉得听起来怪怪的。

“嗯，效果挺好的。”柯锦儿说着，就把瑜伽减肥的原理和贺珠珠说了一遍，听的贺珠珠云里雾里的。

随后问道：“你要不要跟我一起练？”

贺珠珠虽然没听明白，但也懂了柯锦儿的意思：瑜伽减肥效果很好，而且还对身体好。

她立刻点头，“那我以后每天早上都来跟着柯姐你一起练。”

柯锦儿之所以愿意教贺珠珠练瑜伽，也算是还贺珠珠这段时间的人情。

毕竟从贺珠珠这里，她学到了很多草药知识，省了不少事情。

不过该说的还是要说在前头。

“你没练过瑜伽而且年龄偏大，刚开始练的时候需要把筋骨拉开，可能会很疼。”柯锦儿说道：“而且，想要减肥的话，需要每天都坚持练。”

贺珠珠有点怕疼，但她摸了摸自己身上的肥肉，咬牙说道：“柯姐，你放心，我能坚持下来。”

刚开始练瑜伽都是一样的，就算柯锦儿刚开始练的时候也一样会疼。

柯锦儿原本还以为贺珠珠会坚持不住，但她没想到贺