第67章（7 / 8）

上弹起来。

“教练。”

“教练。”

沈嵩和李越源一齐对韩复鞠躬。Z大篮球社的规矩，训练最大，训练时候见到教练是可以不必起身问候的。

韩复扫了一眼，“仰卧起坐就这么费劲。全部听我口令！”

“是。”队员们整齐的应答着。

“一起二落。所有人，给我起到20厘米慢动作。一！”韩复的声音非常有力，天然带着威严。

韩复口令一发，李越源便在最边上的垫子躺下摆好姿势，沈嵩替他压住腿。

仰卧起坐最辛苦的便是这种滞空式，极为考验腰腹的力量，别说这组男生刚才最少的都做了六十个，就是平常也折腾不起啊。

韩复从最排头的垫子处向下走，一个一个在半空中控着身体的男孩没有一个人的后背衣服是干的。第七张垫子上的刘晨实在没了力气，身体一直在抖，韩复停在他垫子前，刘晨汗水吧嗒吧嗒的把垫子打出小水印，也不知是累得还是吓的。压着他腿的王伟奇道，“报告教练，刘晨今天多罚了两个五千米才会这样的。”

韩复不置可否，抬脚走了。

走到最后一张垫子前，李越源的腰腹肌力自然是变态的强，韩复蹲身下去，顺手捡起了沈嵩放在手边的指挥鞭。李越