第2章 操练双马尾（5 / 7）

为自己才如此疯狂训练的吧？

林凌雨不免紧张起来。

须知锻体需要寻寻渐进，若是超负荷训练，必然导致肌肉严重拉伤，平时发疯还可以理解，但现在临近高考一个月，这么干的后果就是高考体能检测会严重丢分！

“喂，陈宇！你干什么呢？”林凌雨心虚的上前发问。

“锻体。”陈宇撂下这句话，继续锻炼。

林凌雨黛眉微皱，质问道：“你知不知道这么练会肌肉拉伤，甚至影响高考？”

“这话我们早就问过了。”一名秃头教练苦笑道：“他一来就按锻体四阶练，现在一整套下来就差背阔肌了。”

林凌雨杏眼一瞪，第一反应就是不可能。

她和妹妹是吃了少许晚餐才来，如果陈宇放学就来的话那只有1个小时的锻炼时间。

1个小时，四阶一套，这可是锻体五阶的效率，锻体二阶怎么可能做到？

林芊芊掏出ipad冲着陈宇拍照，随后手指一划，惊呼出声：“姐姐，我要不要叫救护车呀？”

林凌雨仿佛明白了什么，抢过ipad一看。

只见数据分析模式下，陈宇全身肌肉已经严重拉伤。

疯了，