第8章 错误的教学下（2 / 6）

是迟迟找寻不到自己的气感，心里很很烦躁 所以就想来跆拳道馆试试否能找到契机。

叶凡回答道：”你能否介绍一下你所修炼的吐纳术？“韩风开始对着叶凡一五一十的介绍起来，听完后叶凡发现这篇吐纳术只是很粗浅的呼吸法，强身健体还行，想要有所成就的还是有些难度的...紧接着韩风告诉叶凡后来经人介绍说练习跆拳道也能感应气感。叶凡一听回答道：那我还是推荐你练习像太极拳 八卦拳等等一些古代武术，实战的话也比这个跆拳道...这些更加适合，对你有帮助。

叶凡对着韩风说道：“这样吧，我先传你一套功法，你先盘坐，左手虎口抱右手手指，同时两手大指梢各自接触另一手心的劳宫穴，慢慢静下来，然后眼观鼻， 鼻观心，心观丹田。接着凝韵听息，专心养炁 ，心里于杂念就止，使前念消失，后念不生，慢慢的自然而然的心底就清净了。

正所谓老子所说的：夫人神好清而心扰之人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。这个还是要靠你自己所悟。好，接下来你慢慢的吐出体内的浊气，在自然的从鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，这样以来可以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满，吸---，呼---很