第4章（3 / 5）

鼻，秦翰一愣，只见碗中洁白晶莹，竟是小米！平常吃的，可没这么好，秦大刚得意的道：“今天咱们吃小米饭，这是我今天赚来的，香吗？”

小美奶声奶气的叫道：“香！”

秦翰乐呵呵的摸了摸小美的头，坐上桌去，大快朵颐的大吃起来，一直吃得肚子溜圆，于秀却只盛了小半碗，笑眯眯的看着一对儿女风卷残云似的，仿佛看也能看饱了似的。

吃完了晚饭，秦翰帮着洗了碗，收拾了桌子，秦大刚在小院子里呼呼哈哈的练拳，一板一眼的，呼呼生风，小美坐在小凳子上看，不时拍巴掌赞美。

秦翰想起南宫小艺所说的修炼元气的法门，暗暗的练习起来，不一会，他就感觉到小腹里面暖洋洋的，四肢百骸都舒畅通透了似的，通过独特的呼吸吐纳方法，天地间的灵气纷纷被吸了进来，在小腹集中，这便是元气了么？

元气，来自于天地间的灵气，灵气进入体内，经过一番“转换”，在丹田气海形成元气，元气运用得熟练了之后，人的力气、速度、抗击能力都会大大的提升，绝对不是秦大刚这种纯粹使用外力能与之相比的，元气运用得熟极而流，别说是力量、速度和防御力飞跃式的提升，就连五感也会有所提升。

就算不得