第2章（4 / 6）

能修炼内功也不能彻底做一个废人，在这个以武为尊的世界里，总归要有一定的实力才能生存下去。

李荣山并没有停留太久，叮嘱了李牧几句便离开了。

“今天的‘举千斤’还有一小半的任务，继续。”李牧又开始修炼，扛起千斤巨石飞奔而去。

所谓的举千斤就是举着千斤巨石飞奔，可以锻炼力量和耐力。

一个半小时之后，李牧终于停了下来，盘膝而坐，默默运转《太上凝元诀》恢复身体。

等身体完全恢复，他便开始进行下一项修炼——背摔山！

所谓的背摔山则是用身体撞击山石，以此来锻炼自己的身体防御力，一些修为高深的外功武者，甚至可以用身体撞碎山石，每一次撞击都能在坚硬的山石上留下一个人形凹痕，十分骇人。

“砰砰......”

李牧一次次撞击山石，很快身上就是淤青一片，看得张夕月心疼无比，想要劝阻李牧，却被李牧坚定的眼神制止了。

完成了背摔山的任务，李牧便又开始修炼《太上凝元诀》。

也幸好有《太上凝元诀》可以不断地调理他的身体，否则以他这样的修炼强度，光是举千斤和背摔山就要让他在床上躺半