第5章（4 / 4）
蒲团是用来‘打坐’以及‘冥想’的。
修行气功靠的并不是打熬筋骨。而是靠打坐、靠冥想。
‘打坐’是依靠吐息方法吸收天地灵气为己用，修炼出‘气’。气是气功的基础。有了‘气’才能去修炼战斗技巧修习各种‘黑纱掌’‘金钟气罩’等等气功。有了‘气’，这个人也才能称为炼气士！
气功修行第一个境界其实是‘养气’。这一阶段的人，依靠打坐调息，依靠冥想之法，在体内逐渐养出‘内劲’。是最初的气的源形。‘气’的前身就是‘劲’。
化‘劲’为‘气’。而成炼气士。
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修行气功靠的并不是打熬筋骨。而是靠打坐、靠冥想。
‘打坐’是依靠吐息方法吸收天地灵气为己用，修炼出‘气’。气是气功的基础。有了‘气’才能去修炼战斗技巧修习各种‘黑纱掌’‘金钟气罩’等等气功。有了‘气’，这个人也才能称为炼气士！
气功修行第一个境界其实是‘养气’。这一阶段的人，依靠打坐调息，依靠冥想之法，在体内逐渐养出‘内劲’。是最初的气的源形。‘气’的前身就是‘劲’。
化‘劲’为‘气’。而成炼气士。
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