第004章 四圣诀？广场舞？（2 / 6）

青龙式讲究的是一个‘变’字，不但扭动身躯的幅度、方向时刻在变，就连配合着的呼吸方法，也是相当的复杂，每一次都不重样。

第二为白虎式，修炼者四肢着地，背部微弓并昂首，形如猛虎。身躯起伏时，霸气十足。

这一式的气势要足，眼神要凌厉，呼吸以粗重为主。练到精深时，每一次呼吸，都如虎啸山林，又像风雷震耳。

第三是玄武式，只需要将身体盘成一团便可，没有别的多余动作，追求的是一个‘静’字，甚至就连呼吸，都以缓慢沉长为主。

最后是朱雀式，也是四圣诀中难度最高的，需要以左右脚交换独立，双手在身侧舞动做飞翔状。这一式的要点，在于轻盈快速的同时，还得保持好平衡，呼吸则是以轻柔浅快为主。

赵元调整好呼吸后，开始修炼青龙式。

宿舍里的三个兄弟，都很诧异。

刘著连LOL都不玩了，盯着他，诧异的问：“老三，你这是在做什么呢？”

“看着有点儿像是广场舞啊，你什么时候有这种爱好了？”王嵘峰一脸的愕然。

吴岩也觉得赵元是在跳广场舞，啧啧称奇：“三哥，你这广场舞也太辣眼睛啊！”

“什么