第十章 惊人的训练效果 （上）（2 / 8）

经达到。

此刻洪宇肌肉弹性以及柔韧性，甚至于潜力都高上了了不少。

在暗中一直跟随洪宇的一个娇小的身影，心中也是惊讶无比。

这自然是那个丫头一直暗中保护洪宇，老人担心洪宇一个人训练的时候撑不住受伤或者晕过去，她就可以出手救助了。可是这大半年来，眼看洪宇不断增加训练难度，增加的幅度甚至让丫头心中震惊无比，可是洪宇硬是都撑过来了。

瀑布之下。

洪宇和刚才一样负重，扎着马步在瀑布之下，受着瀑布激流的冲击。

“喝！”

在瀑布冲击下，洪宇低喝着，还时不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，一拳拳击打着瀑布。如此锻炼着手臂攻击力，那水花更是被击打的四处飞溅，阳光照耀下，发出七彩光芒很是夺目。

洪宇马步一定，则是古松一般动也不动。

“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”洪宇咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。

此刻，洪宇的双腿不但受到瀑布冲击力，还受到身上负重的压力，坚持当然困难的很。不过负重的存在，也让洪宇的重力增加，重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下，洪宇双腿受到