第八章 血与泪的成长（中）（3 / 8）

是兴奋与燃烧的疯狂。

一旁的怪老头暗暗的点头。

“现在进行指力训练。”怪老头依旧表情冷峻，根本不给洪宇丝毫休息时间，直接命令道。这怪老头其实训练计划也是设计好的，此刻洪宇最累的是腿部，手上却还没有到极限，怪老头便进行指力训练。

“老前辈，指力怎么训练啊？”洪宇虽然腿部都用不上力气，可是依旧对着怪老头笑问道。

洪宇越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。

“指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，不过你现在指力还太弱，先按照铁砂掌的办法连锻炼，这是天蚕丝套，你先带上，锻炼指力需要谨慎，别破坏了手上肌肉皮肤组织。”怪老头将早已经准备好的天蚕丝套扔给了洪宇。

洪宇平静地接过天蚕丝套带在手上，他知道接下来的将会又是另一种富含挑战性的项目。

“这是黑铁沙，你双手用全力去插，不停地插，待我叫停你才可以停下。”怪老头指着旁边不远处一铁锅中的黑铁沙说道。

“是，老前辈！”

洪宇反而将这训练当成