第十一章 初窥道门（2 / 6）

的练气心法使得丹田中元气日益丰富，这就有了身体健壮从而精力充沛，以达到延年益寿，或者给体质带来质变，以便于得到超人的能力。这也就是为什么有修道之人和练武之人，全凭元气决定着修为的高低。

元气的修炼分为几个阶段，分别为：炼气期、金丹期、元婴期、化神期。炼气期是修炼的初始阶段，一般武者修为就是在这个阶段，而修道者一般不止这个境界，所以俗世中的武林中人在修道大成者眼中犹如婴孩般弱小。虽如此，炼气期是基础，一般武者是靠体质训练来增强元气，而修道者是通过心法和丹药来提升，所以真正的武林高手也会配以一定的心法。修道之人一般要在这个阶段徘徊十几年，即使天资卓绝者也要三五年。而武者一生也也只能在这个阶段徘徊，能突破炼气期的武者可以说是凤毛菱角，一旦武者突破炼气期，那就算得上以武入圣，武学修武定然震古烁今。

突破炼气期就是金丹期，便是化气为形形成内丹，形成内丹以后就可以与天地交流，将自己的灵气赋予自然或者从自然气息中汲取灵气。山川越大植被越茂盛灵气也就越丰厚，所以修道者都选择人迹罕至的但又清秀的大山或海岛作为修炼之地。内丹期固然又分为聚丹、凝丹、大成三个阶段：聚丹期就是要在丹