第一章 晨练（5 / 6）

却是呼吸急促，面带红润，显然这是呼吸不自然形成的。

艾克看向那群六七岁的儿童们，眉头微皱，大声道：“你们记住，要做到放松身心、集中思想、精神内守，在呼气的同时，意念随着呼气进入肚挤下方。”

听完这句话后，片刻，就有几个儿童有模有样的进入了状态。

艾克看在眼中，冷漠的点点头。

约莫两个时辰后。

艾克看着这群孩子，心中感叹道：“这些孩子实在太小了，无论是体质上还是心智上都远远不够，对它们的要求也不能太高了，还是一步一步来吧。”毕竟要想生活在这里，就必须从小开始锻炼的。

教导这些孩子，最好的办法就是引诱他们，绝不能施行强迫手段，不然反而起了反作用。

“好了，你们一个个站好。”艾克冷漠说道。

片刻，一个个孩子挺起胸膛，眼光直视艾克，等待着他的下文。

艾克冷笑一声，转身走到最前面，脱去了身上的背心。

一个个六七岁的孩子目瞪口呆，最南边的那些十六七岁的少年，也是羡慕的看着他那满身伤疤的肌肉。

只见艾克上身布满了各种伤疤，有烧伤、箭伤、刀伤。而在古