第二章 基础修炼（3 / 5）

撑，十个仰卧起坐，二分钟的马步后，就修炼明神决恢复自己的精力。

根据自己实力进步的情况，慢慢提高修炼的难度。

叶秋看了看手中的训练表，满意的笑了笑，随之双手把训练表揉成一团，扔进了垃圾桶里。有没有训练表其实都一样，不勤奋的修炼，就算写十张修炼的表都是没有用的，叶秋之所以写一张表出来，只是为了让自己的思路更加清晰一点罢了。

叶秋抱腿坐在床上，看着窗外散发蒙蒙白光的月亮，心里想道：“希望自己有天也能够凭借自己的实力飞翔于天空之上，让他们看看，我并不是废物，而是强者！”

随后叶秋就苦笑了起来，飞翔于天空，谈何容易！至少现在整个大陆知道能够飞翔的也只有寥寥数名天位级高手而已。

斗气的境界，分为四大阶位：青铜斗者，白银斗师，黄金斗王，天级。

不管这个大陆上，不管你修炼什么属性的斗气，青铜斗者实力的斗气为青色，白银斗师的斗气为银白色，黄金斗王的斗气为金黄色，天级为乳白色。

虽然小小四个阶位，但是能够达到天级的高手，也就是那么几个人，黄金斗王级的人物，百余人左右，但是也不多，明月大陆上的人口可是有七八亿