第一章 陆元（8 / 12）

潜能是无穷尽的，心有多宽路就能走多远，这三个月内，我会将大家的潜能激发出来。所以你们都要有心理准备，这三个月的训练将是极为艰苦的。大家不要有任何松懈，即使是回到家中，也要不时的锻炼下去，不要因为我不在，就一个个偷懒，大家能做到吗？”陆倚寒说完正色看向镇民。

“能。”镇民们齐声应道。

“大家能有这样的决心就好。人的力气多强首先取决于他的肌肉有多壮，只有肌肉强壮了，才能使出更大的力气。而要暴发全身的力气，还要锻炼腰部，腰是人体力量的中枢，所以日后我也会针对腰部给你们做一些训练。除了腰部，还有双脚，脚是一个人的根基，所以，这根基一定要稳，大家都像我这样做。”陆倚寒做出一个马步的姿势，让镇民们托起脚下的石板跟着学，然后便走到人群中一个个的将他们的姿势调整。

在教导完成年人以后，陆倚寒缓步走向那些少年，只见那些少年此时一个个都盯着陆倚寒身后的少年，目光中充满崇拜。这群少年中，有不少都比陆斌要大，而他们之中，又有谁能单手托起百斤的重物？当看到陆斌单手托起那么多石板的时候，虽然他们不知道那石头具体有多重，可稍微有点脑筋的人都能想像的到。看到比他们还小的孩子能