第六章 自然之气（2 / 4）

想着自然之气，着重体会了从口中进入的空气，慢慢地草之阳呼吸变得悠长细缓，进入呼吸与运气同步的境界。

足足打坐了半天左右，草之阳缓缓睁开眼睛，发现自己平时所见的世界变清晰了，充满了生机和色彩，五官变得灵敏了，他倾听着远处昆虫扇动翅膀的声音，感觉着迎面吹来的晚风，嗅着泥土的味道，草之阳的功力又精进了一倍有余，不止是丹田变大了许多，而且饥饿感也不强了。

为什么草之阳不会饿的慌呢？

草之阳在思考着，平时这时候我一定饿得慌，可是为何现在还是丹田饱满，神清气爽呢？一定有原因。

应该是自然之气的优势。

草之阳在打坐时候与平时有点不同，就是在运气的基础上跟呼吸结合起来了，运气的节奏和呼吸的频率结合在一起，自然之气从鼻中入，通过呼吸道进入肺中，正所谓天气通于肺，自然之气在肺中与人体交换气体，吸进清新空气，呼出排泄杂气，如此维持人体的新陈代谢有效稳定地进行。

在肺中肺泡充满自然之气，草之阳遵循意动气动，从肺中分离出自然之气，与其余四脏六腑之气一起运行到丹田中储存，所以从胃中吸收的胃气也就是水谷之气需求不是很多，自然草之阳感