第9章 操练（4 / 6）

前就十人，但是曾经的感觉是又回来了，他是觉得有些亲切。

“你和你，一字型排开，你和你直接去那边做俯卧撑。”

这样的训练是开始了，徐定方是吩咐他们，这是最简单的。

不过即便是如此，不一会，一群人也是感觉是有些苦不堪言，似乎这样的动作对于他们来说真的是太痛苦了。

毕竟来说平时他们又不怎么训练，所以来说这说到底还是有困难的。

并不是一下子就能够适应的东西。

徐定方也是感觉到有些无奈，这样的话他也是有些无语。

这种强度的训练对于他来说，根本就是连热身都不够。

如此一来这些人真的是平时懒惰惯了。

“如果是公司里面真的是发生事情，有歹徒什么的时候，你们这个样子，怎么保护大家。”

徐定方看着他们回答道，先不说歹徒什么的，就连些普通人，稍微是强壮一些的他们都比不过，更不用说是其他了。

现在如果说在不好好的操练他们的话，那将来指不定是成什么样子了。

这样不仅仅是对他们工作，即便是对自己身体来说，操练都是好事。

做好了一切之后